かぴログ

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2017-05-01から1日間の記事一覧

眠れない夜には

最近はそうでもありませんが、 先月の一時期、本当に寝つきが悪いときがありました。 1時間たっても2時間たっても眠れない。 数年前までは 3分で眠れていたため(我ながら早いわ)、 どう寝ればよいのかわからず、余計に目が覚めるループです。 で、辿り着いた…